#49 Cappuccino Dialog: Kaffee-Routinen: Warum ist gerade das Kaffeetrinken so habitualisiert?

Shownotes

Viele von uns trinken täglich Kaffee und meistens nach demselben Muster: Beim Frühstück, mit Kolleg:innen in der Büroküche oder nachmittags mit einem leckeren Stück Kuchen im Lieblingscafé. Untersuchungen zeigen: Nichts ist so habitualisiert wie Kaffee. Aber wie kommt es, dass Kaffee so strukturiert – und strukturierend – in unserem Alltag integriert ist? Dieser Frage gehen wir mit der Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin Franca Cerutti nach. Franca erklärt uns, warum wir Menschen Gewohnheitstiere sind und wieso es wichtig ist, mal aus den eigenen Kaffee-Routinen auszubrechen.

Über unseren Gast: Franca Cerutti Franca Cerutti ist Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin mit eigener verhaltenstherapeutischer Praxis. Sie arbeitet als Coach, Speakerin, Dozentin und hat auch einen eigenen Podcast „Psychologie to go!“. Zudem hat Franca als Psychologin die Teilnehmenden der De’Longhi Unroutine Challenge begleitet, bei der es anlässlich der Einführung des neuen Kaffeevollautomaten Eletta Explore darum ging, Routinen aufzubrechen. Mehr zu Franca und ihrer Arbeit findet Ihr unter: https://franca-cerutti.de/ Wenn Ihr Fragen oder Feedback für uns habt, dann schreibt gerne an: podcast-delonghi.de@delonghigroup.com Und wenn Ihr mehr über Kaffee in all seinen Facetten wissen möchtet – abonniert unseren Podcast!

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